Oposiciones ActurTe saludo, soy Juan Ramón quién escribe este post. Como psicólogo y coach especializado en oposiciones, he tenido la oportunidad de acompañar a cientos de alumnos a lo largo de su proceso.
Tras más de 1.200 horas de consultas individuales y grupales, he podido observar una realidad compartida: cada vez más opositores necesitan un acompañamiento psicológico que les ayude a sostener la mente y las emociones durante el camino.
Desde esa experiencia —y escribiendo estas líneas no solo como profesional, sino también como testigo directo de lo que viven los opositores día a día—, he transmitido la necesidad de seguir profundizando en el cuidado mental del opositor, un área esencial para lograr un estudio más equilibrado, consciente y sostenible.
Así nace OPOPSICÓLOGOS, un proyecto que surge del trabajo, la observación y el compromiso con una idea clara:
“Preparar una oposición también significa cuidar la mente de quien la prepara”.
Preparar una oposición no es solo un reto académico. Es también una experiencia emocional y mental que pone a prueba la constancia, la paciencia y la capacidad de gestionar la incertidumbre durante meses —a veces, años—.
El opositor no solo estudia leyes: también convive con la ansiedad, la autoexigencia, el miedo al fracaso o la dificultad de conciliar su vida personal con el estudio.
Por eso, cuidar la salud mental se ha convertido en un pilar esencial de la preparación moderna de oposiciones.
Con esa visión nace OPOPSICÓLOGOS, una iniciativa innovadora de salud mental especializada en el mundo de las oposiciones.
El proyecto surge para dar respuesta a una necesidad creciente: ofrecer atención psicológica profesional a quienes se preparan para el empleo público, con un modelo que une intervención clínica, acompañamiento emocional y psicoeducación.
El enfoque de OPOPSICÓLOGOS incluye sesiones individuales, talleres grupales, programas de prevención del burnout y recursos digitales de autocuidado.
A través de la plataforma www.opopsicologos.com, los usuarios pueden reservar cita online, realizar videoconsultas seguras y acceder a contenidos divulgativos, test de autoevaluación y herramientas de bienestar psicológico.
Se trata del primer servicio en España dedicado en exclusiva al perfil del opositor, su realidad emocional y sus necesidades específicas.
Una propuesta que integra salud mental, tecnología y acompañamiento humano, posicionando a Zaragoza como referente nacional en innovación psicológica aplicada a la formación y el empleo público.
Rebeca Arias: psicología cercana y especializada para opositores
Dentro del equipo de OPOPSICÓLOGOS contamos con la incorporación de Rebeca Arias, psicóloga general sanitaria especializada en trauma con EMDR, ansiedad, duelo y autoestima.
Rebeca aporta una mirada profundamente humana y profesional. Durante años ha trabajado en consulta privada acompañando a personas en procesos de bloqueo emocional, pérdida, miedo o autoexigencia, lo que le ha permitido comprender en profundidad cómo reacciona la mente cuando está sometida a presión.
Actualmente centra su labor en el ámbito de las oposiciones, un contexto donde —como ella misma explica— “se mezclan el esfuerzo prolongado, la incertidumbre y el impacto emocional de apostar tanto por un sueño.”
Su objetivo es ayudar a los opositores a cuidar su salud mental, manejar sus emociones y fortalecer su autoestima a lo largo del camino.
En sus sesiones individuales trabaja con personas que atraviesan ansiedad, cansancio psicológico, pensamientos limitantes o miedo al fracaso, aportando herramientas terapéuticas, acompañamiento humano y recursos prácticos para que puedan avanzar desde un lugar más consciente y equilibrado.
“Un opositor no solo necesita estudiar —afirma Rebeca—, también necesita sostenerse emocionalmente, regular lo que siente y tener a alguien que comprenda el desgaste que conlleva este proceso.”
Su labor dentro de OPOPSICÓLOGOS representa el espíritu del proyecto: ofrecer una psicología profesional, cercana y especializada, que cuide al opositor en todas sus dimensiones.
