Oposiciones ActurLa semana pasada tuvimos un taller especial con José María González sobre la ansiedad y técnicas de relajación basadas en la respiración que fue una lección magistral sobre los disparadores de la ansiedad, todo el trasfondo científico y clínico de la ansiedad, y técnicas para controlarla que no deberíais perderos nadie.
Tenéis la grabación de la sesión colgada en Moodle junto a las sesiones con Jennifer, y también los enlaces a los materiales complementarios que nos recomendó.
El próximo 3 de noviembre, jueves, a las 20h por Zoom tendremos una nueva sesión con Jennifer dedicada a la Inteligencia emocional. Si no tienes muy claro qué es eso y qué papel juega -conscientemente o no- en la preparación de la oposición, no te pierdas esta charla, sin duda será retadora y estimulante e incluso que puede que incisiva, pero muy necesaria para llegar vivos emocionalmente al día del examen.
Como siempre estáis todos los alumnos invitados sin ningún tipo de coste extra, y aquellos que no podáis conectaros por Zoom ese jueves tendréis la grabación disponible en el aula virtual a partir del día siguiente.
