Oposiciones ActurOs recordamos que mañana tendremos una charla de psicología con Juanra titulada «Medidor y reguladores emocionales» en la que hablaremos de cómo las emociones influyen en el rendimiento durante el estudio y en el resultado de los exámenes, y aprenderemos algunas estrategias prácticas para mantener un equilibrio emocional que nos permita dar lo mejor de nosotros mismos.
Os dejamos el texto del post que os subimos el otro día anunciando la sesión:
Preparar unas oposiciones no sólo es un reto académico, sino también emocional. Estrés, ansiedad, miedo al fracaso o desmotivación son emociones comunes en este camino, pero ¿sabías que aprender a regularlas puede marcar la diferencia entre rendirse y alcanzar el éxito? La regulación emocional es la capacidad de identificar, comprender y gestionar nuestras emociones de manera efectiva, permitiéndonos mantenernos enfocados, resilientes y motivados incluso en los momentos más desafiantes.
En la sesión del miércoles 5 de febrero, hablaremos de cómo las emociones influyen en el rendimiento durante el estudio y en el resultado de los exámenes, y aprenderemos algunas estrategias prácticas para mantener un equilibrio emocional que nos permita dar lo mejor de nosotros mismos.
Si alguna vez te has sentido bloqueado por la ansiedad o la frustración, o has tenido días en los que el cansancio emocional ha superado tu fuerza de voluntad, esta charla te proporcionará herramientas clave para afrontar el camino hacia tus metas con mayor seguridad y confianza. ¡No dejes pasar esta oportunidad de transformar tus emociones en aliadas!
Como siempre la podréis seguir en directo por Zoom el miércoles 5 de febrero a las 20h, o verla después en diferido en la sección de psicología grupal de Moodle. Encontraréis el enlace para la sesión en esta misma sección de Moodle.
¡Nos vemos mañana!
