Este post es simplemente un recordatorio para todos los alumnos de que el próximo jueves, tal como os avisamos hace algunas semanas en este post, tendremos un taller online con Jennifer sobre psicología de la oposición, en esta ocasión, centrada en la Inteligencia emocional, algo absolutamente necesario en esta montaña rusa de emociones que supone…
La semana pasada tuvimos un taller especial con José María González sobre la ansiedad y técnicas de relajación basadas en la respiración que fue una lección magistral sobre los disparadores de la ansiedad, todo el trasfondo científico y clínico de la ansiedad, y técnicas para controlarla que no deberíais perderos nadie. Tenéis la grabación de…
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