La salud mental y emocional es igual de importante (o incluso más) que la salud física a la hora de preparar el examen. Tanto aquellos que empezáis este camino ahora y veis con un poco de agobio todo lo que queda por hacer, como aquellos que ya habéis tenido experiencias de examen que no han…
Como os avisamos ayer a todos, aunque hoy teníamos programada la siguiente sesión con Jennifer sobre Psicología de la oposición, e iba a tratar concretamente de Inteligencia emocional, lamentablemente por cuestiones de salud no le va a ser posible darla hoy. Os confirmaremos nueva fecha en cuanto sea posible. Sorry 🙁
La semana pasada tuvimos un taller especial con José María González sobre la ansiedad y técnicas de relajación basadas en la respiración que fue una lección magistral sobre los disparadores de la ansiedad, todo el trasfondo científico y clínico de la ansiedad, y técnicas para controlarla que no deberíais perderos nadie. Tenéis la grabación de…
Si tuviéramos que definir la vida del opositor con tres palabras, probablemente serían ansiedad, estrés y café. Sobre el café no podemos hacer mucho más que ofreceros barra libre cuando venís a por apuntes o a clase presencial, pero sobre la ansiedad y el estrés es necesario hablar con calma para aprender a gestionarlos y…
Como ya comentábamos el otro día, este jueves día 7 de abril seguiremos trabajando en los aspectos psicológicos de la oposición, para ayudaros a sobrellevar la presión, estrés, en general esta montaña rusa emocional que son las oposiciones. Será el primer taller que tendremos periódicamente con Jennifer, además de la charla que nos dio a…
Hace unos meses tuvimos una charla con Jennifer Parra sobre psicología de las oposiciones que tenéis todos nuestros alumnos colgada de manera permanente en Moodle, en todas las preparaciones, grupos y modalidades, ya que fue una sesión magistral en la que expuso con sencillez y profesionalidad las principales cuestiones psicológicas que enfrenta un opositor a…
Ayer tuvimos una charla sobre PSICOLOGÍA DE LAS OPOSICIONES con Jennifer Parra que fue una auténtica pasada 💪🏻🤯🔝🏅 Desarrolló con cercanía y profundidad un montón de aspectos sobre la gestión del estrés, las emociones, los altibajos de motivación… una charla ABSOLUTAMENTE IMPRESCINDIBLE para cualquier opositor 👏🏻🙌🏻 Todos los alumnos la tenéis ya en Moodle, en…
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